Condição está relacionada com doenças cardiovasculares e hipertensão
Índice de Massa Corporal (IMC)
| IMC | Homem (Kg) | Mulher (Kg) |
| Abaixo do normal | Menos de 20 | Menos de 19 |
| Normal | De 20 a 24,9 | De 19 a 23,9 |
| Leve | De 25 a 29,9 | De 24 a 28,9 |
| Moderada | De 30 a 39,9 | De 29 a 38,9 |
| Mórbida | Mais de 43 | Mais de 39 |
Problemas causados pelo sobrepeso
Diabetes
O sobrepeso também pode provocar o aparecimento de diabetes tipo2. Isso por que a associação entre o mau hábito alimentar e o sedentarismo faz aumentar a necessidade de insulina, já que os seus próprios receptores diminuem.
Dificuldades respiratórias
Pessoas com sobrepeso também podem sofrer com problemas respiratórios, isso por que a gordura fica acumulada sobre os pulmões e gera dificuldade para a entrada e saída do ar. Além disso, a caixa torácica não se expande adequadamente o que dificulta a respiração.
Infarto
Indivíduos obesos também têm grandes chances de ter um infarto agudo do miocárdio, problema causado pela ruptura na placa aterosclerótica (placa que se forma na parede dos vasos sanguíneos). O excesso de peso também está entre as causas do Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Pressão alta
Ao ganhar peso, uma pessoa também aumenta o nível de insulina plasmática. Esse hormônio favorece a absorção do sódio, o que causa a hipertensão arterial.
Sintomas
• pernas pesadas e inchadas;
• fome exagerada;
• dificuldade para respirar;
• suor excessivo;
• sono elevado;
• cansaço.
Tipos de obesidade
A obesidade é classificada em três tipos: a andróide, ginecóide e homogênea. Segue uma breve explicação de cada um deles:
Andróide
É predominantemente o tipo relacionado aos homens, mas também pode ser encontrado em mulheres na menopausa. É conhecido como obesidade central e está associada ao formato da maçã. É uma variação de alto risco, já que as células gordurosas ficam acumuladas na região abdominal o que eleva o risco de doenças cardiovasculares e de morte.
Ginecóide
Também chamada de periférica, esse tipo está associado à imagem de uma pera. É mais frequente nas mulheres por ter relação com o hormônio feminino (estrogênio). Nesse caso há um acúmulo de gordura nas nádegas, cintura, coxas e quadris. Também aumenta a ocorrência de varizes e artrose.
Homogênea
É o tipo no qual a gordura fica distribuída pelo corpo. Ou seja, se localiza tanto na região superior quanto inferior do corpo e também na parte abdominal.
Obesidade no Brasil
Atualmente, a OMS passou a considerar o sobrepeso como uma epidemia que atinge diversos países desenvolvidos. No Brasil, uma em cada cinco pessoas são consideradas obesas. A maioria fica localizada nas cidades e nos grandes centros urbanos da região Sul ou Sudeste.
Obesidade infantil
A obesidade infantil também atinge crianças de 0 até 12 anos. Assim como nos adultos, o excesso de peso pode acarretar diversos problemas respiratórios e cardíacos, além de ser um dos grandes responsáveis pela depressão causada por bulling nas escolas. No Brasil, uma em cada três crianças estão com sobrepeso e pode chegar a ter 11,3 milhões até 2025.
Tratamento
Entre os tratamentos que ajudam a prevenir a obesidade estão as dietas, acompanhamento nutricional e melhorias dos hábitos alimentares, a realização de exercícios físicos e, em casos extremos, a cirurgia bariátrica (redução do estômago).
Vilões do sobrepeso
Certos tipos de alimento são considerados como os grandes causadores da obesidade. Entre eles:
• refrigerantes;
• doces.
• salgadinhos;
• carboidratos;
• comidas gordurosas.