Modalidade também conhecida como ginástica olímpica
A Ginástica Artística era usada como instrumento de treino para aperfeiçoamento físico dos militares para o combate com o exército de Napoleão Bonaparte. Trata-se de uma modalidade em que são realizados movimentos corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade.
No século II a.C, ginastas corriam em direção a um touro, seguravam os chifres do animal e saltavam realizando uma acrobacia. O termo ginástica origina-se do grego gymnádzein, que significa “treinar” e, em sentido literal, “exercitar-se nu”, a forma como os gregos praticavam os exercícios. No Renascimento, entre os séculos XIV e XVII, com as teorias humanistas em efervescência e a consequente valorização do corpo humano, a ginástica passou a ser incentivada.
Origem da Ginástica Artística
A Ginástica Artística está presente desde os primeiros Jogos Olímpicos da História Moderna, em 1896. É um dos esportes que mais desafiam os limites do corpo, já que necessita de força, agilidade e flexibilidade. A Ginástica Artística, também conhecida como ginástica olímpica, surgiu na Grécia Antiga e foi adotada pelos soldados como forma de preparação física, algo que se perdeu com o Império Romano.
Durante a Idade Média, houve um desinteresse total pela ginástica como competição e o seu aproveitamento esportivo ressurgiu na Europa apenas no início do século XVIII. Então foi criada a escola do esporte ao ar livre, caracterizada por movimentos lentos e rítmicos, pelo alemão Friedrich Ludwig Jahn. A escola influenciou no desenvolvimento do esporte, além de ter estabelecido regras e a criação dos aparelhos.
Características da Ginástica Artística
A Ginástica Artística é uma das modalidades olímpicas em que há competições individuais e por equipes. Entre os homens, são seis provas: individual geral, por equipes, solo, barra fixa, barras paralelas, cavalo com alças, argolas e salto sobre a mesa. Já as competições femininas têm quatro: individual geral, por equipes, trave, solo, barras assimétricas e salto sobre a mesa.
O objetivo é obter a melhor nota de acordo com a avaliação dos juízes, que analisam o grau de dificuldade dos movimentos e sua execução.
Movimentos da Ginástica Artística
A Ginástica Artística apresenta movimentos acrobáticos, como piruetas e mortais. Além do avião (movimento com os braços abertos), flic-flac (o atleta estica os braços para dar impulso e realiza a acrobacia), parafuso (sem as mãos, é feita uma rotação em torno do corpo no solo) e dos Santos (consiste em dois giros, seguido de dois mortais, além de uma flexão no quadril. O ginasta pode ganhar pontos extras se acrescentar outros elementos além dos obrigatórios para todos os aparelhos., A ginasta Daiane dos Santos foi a primeira atleta a realizar esse movimento). Existem também:
• Roda: é a chamada estrela. O ginasta passa lateralmente em apoio invertido (de ponta cabeça) e retoma de pé.
• Rondada: semelhante à Roda, com os dois pés chegando ao solo no mesmo instante. Usada pelos ginastas para acelerar uma "passada" de movimento pontuado.
• Salto pak: típico das barras assimétricas. É usado para passar da barra mais baixa para a mais alta. A ginasta faz um movimento semelhante com o flic-flac, pois o salto pak é também um movimento preparatório pontuado.
• Selada: o corpo forma um arco e as costas ficam "arqueadas" para trás.
Os homens podem competir nas modalidades de solo, salto, barras fixas, barras paralelas,
cavalo com alças e argolas. (Foto: Wikipédia)
Aparelhos e regras da Ginástica Artística
A Ginástica Artística é um dos esportes que mais desafiam os limites do corpo. As regras da modalidade são organizadas pela Federação Internacional de Ginástica (FIG), órgão que regula as competições internacionais, inclusive no Brasil, e a Confederação Brasileira de Ginástica (CBG) é a entidade promotora da ginástica no país desde 1978.
Conheça agora os principais aparelhos da Ginástica Artística:
• Solo: prova realizada em um tablado quadrado com 12 m de largura e comprimento. Na categoria feminina, a apresentação de solo dura 90 segundos e é acompanhada por música. Dessa forma, os movimentos ginásticos e acrobáticos são avaliados pelos juízes, assim como elementos de dança. A única diferença na prova para os homens é que a apresentação é realizada sem música, no tempo máximo de 70 segundos;
• Cavalo com alças: os ginastas devem tocar apenas as alças do aparelho com as mãos, realizando os movimentos sobre o "cavalo". O aparelho deve ter 1,6m de comprimento e as alças devem ficar numa distância de 40 a 45 centímetros uma da outra. Esta modalidade também é praticada somente por homens;
• Argolas: Um dos aparelhos mais difíceis para os ginastas, pois ficam suspensos por duas argolas e contam apenas com o impulso do próprio corpo para executar os movimentos. A prova é realizada por homens e as argolas ficam a 2,8m do solo;
• Barras fixas: prova exclusiva para os homens, que devem realizar piruetas, giros e passadas de mão em uma única barra com 2,8m de altura e 2,4m de comprimento;
• Barras paralelas: prova masculina que exige força e agilidade, sendo preciso realizar movimentos giratórios com bastante sustentação, visto que as regras da ginástica artística exigem que o ginasta percorra toda a barra em sua apresentação. As barras possuem até 2 m de altura, 3,5 m de comprimento, sendo que o salto de saída também é um movimento importante nessa prova;
• Barras assimétricas: prova feminina. Nessa prova, a ginasta executa uma série de movimentos obrigatórios alternando movimentos entre duas barras de alturas diferentes. A mais alta mede 2,4 m, enquanto a barra mais baixa mede 1,6 m;
• Salto: nessa modalidade, realizada por mulheres, a ginasta faz uma corrida de no máximo 25m, na marca delimitada, e então pega o impulso para o salto em um trampolim sobre a mesa. Nesse movimento, é avaliada a dificuldade, a altura do salto e também a execução. Além disso, a chegada ao solo deve ser cravada, uma vez que desequilíbrios geram descontos na nota;
• Trave de equilíbrio: consiste em uma prova onde as ginastas devem realizar movimentos acrobáticos com boa postura em cima de uma trave, assim como os saltos e giros.