Outono

Transição entre o verão e o inverno

O outono é uma das quatro estações do ano. Essa estação vem após o verão e antes do inverno, sendo considerado um período de transição entre a época mais quente e mais fria do ano. Devido essa característica, muitas pessoas encaram essa estação como um período de mudanças e fragilidades.

O outono é uma estação de transição. (Foto: Wikimedia Commons)

Quando começa o outono?

O início do outono no hemisfério sul, hemisfério que inclui o Brasil, é no dia 20 ou 21 de março, se encerrando em 21 ou 22 de junho. No hemisfério norte, essa estação vai do dia 22 ou 23 de setembro até 21 ou 22 de dezembro. Enquanto um hemisfério vive o outono o outro vive a primavera.

O começo do outono é marcado pelo exato instante que o Planeta Terra fica totalmente iluminado pelos raios solares entre os seus dois hemisférios. Isso resulta em dias e noites com duração iguais. Esse fenômeno é chamado de equinócio e ocorre duas vezes por ano, neste caso ele é chamado de equinócio de outono.

Características do outono no Brasil

À proporção que a estação vai avançando, os dias vão ficando menores e as noites maiores, isto é, passa a anoitecer cada vez mais cedo e amanhecer cada vez mais tarde. Por causa disso, a temperatura média tende a diminuir porque a superfície terrestre fica menos exposta aos raios solares. Essa característica pode ser vista com mais evidência em locais com altas latitudes, ou seja, mais afastados da linha do Equador.

O início do outono parece muito com o verão e, o seu final, é bem parecido com o inverno. Essa análise explica o motivo do outono ser chamado de estação de transição.

Durante o outono é possível perceber mudanças na paisagem como, por exemplo, algumas árvores perdem suas folhas. Esta é uma forma de preparação para o inverno, pois devido a redução da luminosidade elas não produzem clorofila, o que favorece a queda das folhas a fim de poupar energia para se protegerem do frio.

Frutas, verduras e legumes da estação

Coma chegada dessa estação algumas frutas, verduras e legumes ficam mais saborosos, por serem típicos da época. Veja alguns dos alimentos disponíveis nesse período do ano e seus benefícios:

• Rúcula: contém ômega-3, que ajuda a proteger os vasos sanguíneos, e betacaroteno, um precursor da vitamina A.

• Repolho: fonte de vitamina C e fibras, ele protege o corpo contra o câncer, especialmente o de intestino.

• Nabo: rico em cálcio e fósforo, e ajuda no processo de digestão dos alimentos.

• Mamão formosa: contém papaína, uma enzima que facilita a digestão e protege o estômago.

• Limão: é termogênico e ajuda a quebrar o acúmulo de gordura.

• Laranja-lima: é rica em fibras e vitamina C.

• Kiwi: por conter altas doses de vitamina C, ajuda a combater o envelhecimento das células.

• Jiló: rico em vitaminas A, B e C, também é fonte de ferro, cálcio e fósforo.

• Espinafre: é uma importante fonte de ferro.

• Chuchu: ajuda a prevenir a osteoporose porque contém boas doses de cálcio e potássio. Também é rico em fibras que regulam o intestino.

• Beterraba: antioxidante, contém vitamina B1, B2, B5, além de sódio, silício, fósforo, cálcio, zinco e cobre.

• Berinjela: rica em cobre, folato, magnésio e fibras, ela ajuda a combater o colesterol alto.

• Agrião: é um inibidor da fome fora de hora e também melhora sintomas de intoxicação, como a ressaca.

• Abobrinha: ajuda no funcionamento do intestino (rica em fibras), contém tiamina (vitamina B1) e magnésio.

• Pera: rica em selênio, um antioxidante poderoso contra o envelhecimento das células.

• Melancia: com vitaminas do complexo B e também ferro, fósforo e cálcio, a melancia também contribui para a boa hidratação do corpo.

Turismo no Outono

O outono na região Nordeste é caracterizado pelo início das chuvas, que vai até o mês de julho. Entretanto, a estação é ideal para desfrutar o litoral da região Sudeste com dias mais ensolarados, mas sem a grande multidão da alta estação.

Na região Centro-Oeste o outono traz consigo o período de seca. O momento certo para quem deseja fazer trilhas ou passear por paredões e cachoeiras nos principais destinos de ecoturismo no Brasil.

Veja abaixo alguns destinos preferidos durante o outono.

• Petrópolis (RJ)

Uma das principais cidades históricas do Rio de Janeiro por conta das construções do período colonial, preservadas até hoje e aberta para visitação. No outono, o frio da serra já toma conta da cidade e a programação de lazer aumenta, assim como o número de visitantes.

• Lages (SC)

Lages é o município com maior extensão territorial de Santa Catarina. Famosa pelo turismo rural, a cidade é um dos melhores locais para aproveitar o outono no Brasil.

• Gramado (RS)

Gramado é um dos destinos mais procurados na transição entre o outono e inverno. No inverno tudo na região se torna mais caro, então o outono é uma ótima opção para quem quer aproveitar o frio com preços acessíveis.

Gramado é um dos destinos mais buscados pelos brasileiros no outono. (Foto: Pixabay)

Outras estações do ano

Verão

Algumas das grandes características do Verão são as altas temperaturas e o alto índice pluviométrico. No verão os dias costumam ser mais longos que as noites.

Inverno

O inverno sucede o outono e antecede a primavera. Nessa estação as regiões mais afastadas da linha do Equador apresentam quedas nas temperaturas, em outras regiões, como o Brasil, a temperatura costuma ficar mais elevada.

No inverno as noites são mais longas e os dias mais curtos. A depender da localização geográfica, algumas cidades podem enfrentar grandes nevascas.

Primavera

A primavera sucede o inverno e antecede o verão. Nessas estações as temperaturas costumam ser mais baixas, também é conhecida como estação das flores.

Resumo sobre outono

- Estação de transição entre o verão e o inverno;

- Condições climáticas mais intensas nas regiões de zona temperada;

- Uma característica desta estação é a queda das folhas de algumas árvores;

- No Brasil pode se perceber mudanças da temperatura e da umidade do ar;

- Durante o outono as noites ficam maiores que o dia.