Aulas de ginástica para terceira idade da UniCesumar voltam a ser oferecidas

Após a flexibilização das medidas de contenção da pandemia da Covid-19, o curso de Educação Física da UniCesumar retomou as atividades do programa Qualidade de Vida na Terceira Idade, oferecendo aulas de ginástica para pessoas acima dos 50 anos de idade. O programa estava suspenso devido à pandemia, e agora retorna seguindo os protocolos sanitários recomendados.

Para participar, é necessário que a pessoa tenha um atestado cardiológico e comparecer na quadra coberta do campus universitário do complexo esportivo da UniCesumar no dia e no horário do curso, ou seja, terças e quintas, das 8h às 9h.

O programa é dirigido a pessoas com mais de 50 anos de idade e conta com diversos exercícios individuais e em grupo. De acordo com a coordenação do projeto, as aulas, inclusive, também auxiliam na socialização, onde muitos integrantes se tornam amigos, o que pode ser fundamental para esta faixa etária.

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