A mandala Ikigai é uma ferramenta utilizada para autoconhecimento da vida pessoal e profissional. Seu uso visa auxiliar para uma vida harmônica conciliando os desejos com as expectativas. Dessa forma, o objetivo do Ikigai é possibilitar uma visão ampla sobre cada área do indivíduo e suas relações para alinhar os objetivos pessoais e profissionais.
Oriundo de um conceito japonês, o nome Ikigai significa “uma razão para ser.” A palavra é formada por dois caracteres japoneses: “iki” (vida) e “gai” (valor ou merecimento). Por isso, a mandala é utilizada para se referir às coisas que dão significado e propósito à vida de alguém vida.
Como Ikigai ajuda a encontrar o trabalho ideal?
Como o objetivo do Ikigai é descobrir o que dá sentido à vida de cada pessoa, essa mandala também é útil para identificar o trabalho ideal com base nas perguntas do Ikigai.
Para fazer a mandala Ikigai é preciso desenhar quatro círculos que se sobrepõem com as seguintes frases: “O que amo fazer”, “O que posso fazer bem”, “O que posso ser pago para fazer” e “O que o mundo precisa “. Tendo as respostas no Ikigai fica mais fácil identificar o que está no centro da sua vida.
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Mandala Ikigai ajuda a identificar o trabalho que combina com o indivíduo.
Foto: Adobe Stock
Para fazer a mandala Ikigai, responda às seguintes questões:
- O que amo fazer: nesse quadrante, você deve colocar a sua motivação mais profunda, sua paixão.
- O que posso fazer bem: nessa parte, lembre sobre o que você é bom, pontos fortes, o que outros valorizam em você.
- O que posso ser pago para fazer: nesse quadrante, pense na profissão que está alinhada com as respostas anteriores, no que você faz bem e que outros estão dispostos a pagar.
- O que o mundo precisa: nessa parte, pense sobre sua missão na Terra, no que você pode agregar ao mundo.
Diferença entre Ikigai e Teste Vocacional
Tanto o Ikigai quanto o teste vocacional ajudam a escolher a profissão que mais se adequa à pessoa, mas apresentam diferenças. O Ikigai é uma ferramenta japonesa que pode ser feita por qualquer pessoa sem a necessidade de ter um profissional acompanhando.
Já o teste vocacional é uma das ferramentas mais conhecidas no mundo para auxiliar na escolha da profissão com base no perfil do indivíduo. É comum encontrar teste vocacional gratuito na internet, que serve como orientação, mas para fazê-lo de forma satisfatória é recomendado procurar um psicólogo ou um especialista em comportamento humano com conhecimento em carreiras.
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