A prática de esportes na educação infantil é recomendada por especialistas para a manutenção da saúde do corpo e da mente das crianças. A capoeira pode ser a melhor opção na hora de escolher o esporte ideal para os pequenos. Caracterizada por seus movimentos ágeis e harmoniosos, ela mistura arte marcial, dança, música e bem-estar físico. Ao som do berimbau, palmas e cantos, os capoeiristas realizam movimentos de defesa e ataque que se confundem com passos de danças.
Nas escolas, as aulas de capoeira vêm ampliando o aspecto cognitivo e o desenvolvimento corporal dos alunos da educação infantil. Recentemente, o esporte foi declarado como Patrimônio Histórico-Cultural do Brasil. Sua prática é capaz de ensinar valores como união, respeito, companheirismo e envolve as crianças em atividades que trabalham força, flexibilidade e resistência, de forma lúdica e criativa. Listamos aqui os principais benefícios da capoeira para o desenvolvimento infantil. Confira!
Melhora a coordenação motora
Os movimentos da capoeira envolvem todo o corpo, de forma que os braços, as mãos, pernas e os pés devem trabalhar nos ritmos dos instrumentos tocados. Também exercita a agilidade, flexibilidade e equilíbrio. Dessa forma, a criança cresce com o corpo mais coordenado. A consciência corporal adquirida com o esporte ensina os pequenos a enxergarem e sentirem o próprio corpo.
Alivia o estresse
O estresse também pode atingir as crianças, seja por problemas emocionais ou dificuldades em sua vida. A combinação de luta, música e atividade física da capoeira contribui para a diminuição do estresse acumulado no corpo dos pequenos, uma vez que ajuda no aumento da produção e liberação de endorfina, hormônio que proporciona a sensação de bem-estar. Assim, as crianças ficam mais relaxadas e tranquilas para o desempenho de outras atividades escolares.
Desenvolve a autoconfiança
Durante a prática da capoeira, ao som do berimbau e do atabaque, a criança precisa estar atenta para que não receba e nem faça algum golpe que machuque o adversário. Dessa forma, ela ganha autoconfiança na realização dos movimentos e essa confiança irá acompanhá-la em todos os aspectos da sua vida.
Promove o respeito ao próximo
O respeito pelo adversário é o primeiro ensinamento da capoeira passado para as crianças. Durante a prática do esporte, o mais importante é fazer golpes sem atingir o outro e, de forma alguma, machucá-lo. Certamente esse aprendizado contribuirá diretamente para a formação dos pequenos como cidadãos do bem.
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